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防身之術(shù)--武警擒敵拳分解動(dòng)作(圖解)
作者：Jun  來源：轉(zhuǎn)載  發(fā)布時(shí)間：2009-11-17 17:30:22  
 
五、側(cè)踹勾拳　　　　　
動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在左腳后墊步，左側(cè)踹，左腳落地，左臂左上格擋;接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。如下圖：
     要求：側(cè)踹快，勾擊狠。
　　　　
         1               2                 3                 4　
六、拉肘別臂
動(dòng)作要領(lǐng)：進(jìn)步的同時(shí)，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜;隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉(zhuǎn)體成右弓步，同時(shí)兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。如下圖：
     要求：插掌快，后拉下壓猛。
　　　　　
                 1                     2                     3
七、掀腿壓頸　　　　　
動(dòng)作要領(lǐng)：身體向左后轉(zhuǎn)180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時(shí)身體右轉(zhuǎn)，左手上挑與頭同高，掌心向后 ，右手下壓后擺，掌心向后;右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時(shí)左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變?nèi)糜谙骂M，兩眼目視前方。如下圖：
     要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。
　　　　　　　
               1                   2               3               4
八、側(cè)踹橫踢
動(dòng)作要領(lǐng)：右掌變?nèi)糜谙骂M，同時(shí)右腳向前墊步，起左腿側(cè)踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方;左后轉(zhuǎn)身180度成格斗式，目視前方。如下圖：
     要求：側(cè)踹快，橫踢猛。
　　　　　
                 1                   2                 3                 4
九、前登彈踢
動(dòng)作要領(lǐng)：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。如下圖：
     要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩(wěn)。
　　　　　
                     1               2               3

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